Uncategorized

രാത്രിയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മരണം

രാത്രി എഴുന്നേൽക്കുന്നവർക്ക് വീട് പരിശോധിക്കാനോ മൂത്രമൊഴിക്കാനോ കഴിയും.

ഓരോ വ്യക്തിയും മൂന്നര മിനിറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കണം.

കാരണം ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണോ? മൂന്നര മിനിറ്റ് പെട്ടെന്നുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെയധികം കുറയ്ക്കും.

മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു: ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യവാനായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരാൾ രാത്രിയിൽ മരിച്ചു.

ആളുകൾ പറയുന്ന കഥകൾ നാം പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്: “ഇന്നലെ ഞാൻ അവനുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം പെട്ടെന്ന് മരിച്ചത്?

കാരണം, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ കുളിമുറിയിൽ പോകാൻ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ അത് പലപ്പോഴും തിരക്കിലാണ്.

ഞങ്ങൾ ഉടനടി നിർത്തുകയും തലച്ചോറിന് രക്തയോട്ടം ഇല്ല.

“മൂന്ന് 1/2 മിനിറ്റ്” വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
അർദ്ധരാത്രിയിൽ, മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങളെ ഉണർത്തുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇസിജി പാറ്റേൺ മാറാം.

കാരണം പെട്ടെന്ന് ഉയരുമ്പോൾ തലച്ചോറ് വിളർച്ചയും രക്തക്കുറവ് മൂലം ഹൃദയസ്തംഭനവും ഉണ്ടാക്കും.

“മൂന്ന് 1/2 മിനിറ്റ്” പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അവ:

1. നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരുമ്പോൾ, ആദ്യത്തെ ഒന്നര മിനിറ്റ് കിടക്കയിൽ തന്നെ തുടരുക;

2. അടുത്ത 1/2 മിനിറ്റ് കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുക;

3. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ താഴ്ത്തുക, അവസാന അര മിനിറ്റ് കട്ടിലിന്റെ അരികിൽ ഇരിക്കുക.

മൂന്നര മിനിറ്റിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വിളർച്ച മസ്തിഷ്കമുണ്ടാകില്ല, ഹൃദയം പരാജയപ്പെടില്ല, വീഴ്ചയ്ക്കും പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവർ എന്നിവരുമായി പങ്കിടുക.

പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഇത് സംഭവിക്കാം; ചെറുപ്പക്കാരനോ പ്രായമായവരോ.

പങ്കിടൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാമെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു അവലോകനമായി പരിഗണിക്കുക. “

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കും ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യ കൗൺസിൽ അയയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ / നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും ഇത് പാലിക്കണം.

Advertisements

Categories: Uncategorized

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.