Alcohol prohibition Policy of Kerala Government കേരളത്തിന്റെ മദ്യനയം: ഒരു അവലോകനം

ശ്രീ.വി.എം.സുധീരന് അനുമോദനങ്ങള്‍

Sherin Chakko
ഷെറിന്‍

മദ്യപാനം അഭിമാനമല്ല….അപമാനമാണ്

മദ്യപാനം അഭിമാനമല്ല.അപമാനമാണ്.നമ്മുടെ സന്തോഷത്തിലും സങ്കടത്തിലും നാം മദ്യത്തെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്താറുണ്ട്.ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ ഓര്‍ക്കുക! നാട്ടുകാര്‍ക്കും വീട്ടുകാര്‍ക്കും അഭിമാനമല്ല.അപമാനമാണ്.
കേരള മദ്യനിരോധനത്തില്‍ മുന്‍കൈയെടുക്കുന്ന ശ്രീ. വി .എം സുധീരന്‍ എങ്ങനെ നമ്മുടെ ഭാവി തലമുറയെ രക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഒരു സമ്മേളനത്തില്‍ പറയുകയുണ്ടായി.അതില്‍ അദ്ദേഹം പ്രധാനമായും മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്‍ ആണ് സുചിപ്പിച്ചത്….

ഒന്നാമതായി അദ്ദേഹം പറഞ്ഞത്.

നമ്മുടെ ആഘോഷവേളകളില്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാന്‍ പാടില്ല.അതിനുവേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ ചെയ്യണo.
മദ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ട കുടുംബo ഒരിക്കലും വളരില്ല എന്നുമാത്രമല്ല തുടര്‍ന്നുള്ള തലമുറയും മദ്യത്തിന് അടിമകളായിമാറും.മദ്യപിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്‍റെ മക്കളോട് എങ്ങനെ പറയാന്‍ സാധിക്കും മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന്..ഒരു മദ്യപാനിയിലൂടെ താനും തന്‍റെ കുടുംബവും ഒപ്പം ആ സാമുഹവും നശിക്കുകയാണെന്ന വസ്തുത നാം ആഴത്തില്‍ മനസിലാക്കണം.കഴിഞ്ഞ ഒരു ദിവസം ഒരു നേതാവിന്‍റെ വീട്ടില്‍ പോകാന്‍ ഇടയായി..അവിടെ ചെന്നപ്പോള്‍ നേതാവ് കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ് കാണാന്‍ സാധിച്ചത്…ഞാന്‍ ചിന്തിച്ചത് അദ്ദേഹം പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുവായിരിക്കും എന്നാണ്…പിന്നീടാണ് മനസിലായത് മദ്യപിച്ച് ബോധം നഷ്‌ടപ്പെട്ട് കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയാണെന്ന്.ജനിച്ചാലും മരിച്ചാലും മദ്യം.മരണങ്ങള്‍ മരണകല്യാണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു..ആകെപ്പാടെ മദ്യം.ഇതെല്ലാം അവസാനിച്ചാലെ മദ്യത്തില്‍ നിന്ന് ഒരു മോചനം സമുഹത്തില്‍ ഉണ്ടാകു.നമ്മള്‍ നമ്മുടെ ആഘോഷങ്ങളില്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

രണ്ടാമതായി അദ്ദേഹം സൂചിപ്പിച്ചത്.

നമ്മുടെ കുട്ടികളെയും യുവജനങ്ങളെയും രക്ഷപ്പെടുത്തേണ്ടത് നമ്മുടെ കടമയാണ്.ഇതുവരെ മദ്യപിക്കാത്ത നമ്മുടെ കുട്ടികളെയും യുവജനങ്ങളെയും ഒരിക്കലും മദ്യപിക്കാന്‍ ഇടവരാതിരിക്കാനുള്ള മുന്‍കരുതലുകളും ബോധവല്‍ക്കരണവും നമ്മുടെ ഭാവി തലമുറയ്ക്കു നല്‍കണം..ഇന്നത്തെ തലമുറ മദ്യപിച്ച് നശിച്ച് തീര്‍ന്നു.ഭാവി തലമുറയെങ്കിലും നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടുത്തണo..

മൂന്നാമതായി അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയത്

മദ്യവില്‍പ്പന കൂടുതല്‍ ഉള്ളിടത്തു കൂടുതല്‍ ആള്‍ക്കാര്‍ മദ്യപാനികള്‍ ആയിരിക്കും.കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഒരു സ്ഥലത്ത് ഞങ്ങളുടെ വാഹനം വേറൊരു വാഹനവുമായി ഒന്നു തട്ടി.അവിടെവച്ച് ഒരുപാടുപേര്‍ സുധീര്‍ സര്‍ എന്ന്പറഞ്ഞ് എന്‍റെ അടുത്തുവന്നു സംസാരിച്ചു.മാര്‍ക്സിസ്റ്റ്‌ പാര്‍ട്ടി പ്രവര്‍ത്തകര്‍ ആയിരുന്നു അവര്‍.അവരുടെ മറുപടി എന്‍റെ വലിയ ഒരു അംഗീകാരമായിരുന്നു.അതു ഇപ്രകാരമായിരുന്നു.”ഞങ്ങള്‍ അങ്ങയുടെ കൂടെയാണ്.ബാര്‍ ഒക്കെ അടച്ചുപൂട്ടിയപ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.മദ്യപിക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ അടുത്തസ്ഥലത്തുപോയി.അങ്ങനെ കുറെദിവസങ്ങള്‍ പോയി.പിന്നീടു ഞങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തു എന്തിനാണ് ഇത്രയും പണം ചിലവാക്കി മദ്യപിക്കാന്‍ പോകുന്നത്..ഇപ്പോള്‍ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ സന്തോഷമുണ്ട്, സമാധാനമുണ്ട്.ഇതാണ് കഴിഞ്ഞയിടെ എനിക്ക് കിട്ടിയ ഏറ്റവും വലിയ അംഗീകാരo…
കേരള മദ്യനിരോധനത്തില്‍ മുന്‍കൈയെടുക്കുന്ന ശ്രീ.വി.എം.സുധീരന് അഭിനന്ദനങ്ങള്‍.

മദ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ട കുടുംബo ഒരിക്കലും വളരില്ല എന്നുമാത്രമല്ല തുടര്‍ന്നുള്ള തലമുറയും മദ്യത്തിന് അടിമകളായിമാറും.മദ്യപാനി തന്‍റെ മക്കളോട് എങ്ങനെ പറയും ‘മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന്.’ 
വല്ലപ്പോഴും മദ്യം ഉപയോഗിക്കു എന്ന് വാദിക്കുന്നവരും അല്ലാത്തവരും ഓര്‍ക്കുക…!എന്‍റെ മദ്യപാനം വഴി ഞാന്‍ എന്‍റെ കുടുംബത്തെയും എന്‍റെ സമൂഹത്തെയും നശിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന വാസ്തവം മനസിലാക്കണം………….

അനുഗ്രഹത്തിന്‍റെ നിമിഷങ്ങളെ നാശത്തിന്‍റെ നിമിഷങ്ങളാക്കി മാറ്റണോ?

– ഷെറിന്‍ ചാക്കോ

Alcohol prohibition Policy of Kerala Government കേരളത്തിന്റെ മദ്യനയം: ഒരു അവലോകനം

ശ്രീ.വി.എം.സുധീരന് അനുമോദനങ്ങള്‍

Sherin Chakko
ഷെറിന്‍

മദ്യപാനം അഭിമാനമല്ല….അപമാനമാണ്

മദ്യപാനം അഭിമാനമല്ല.അപമാനമാണ്.നമ്മുടെ സന്തോഷത്തിലും സങ്കടത്തിലും നാം മദ്യത്തെ ക്ഷണിച്ചുവരുത്താറുണ്ട്.ഇങ്ങനെയുള്ളവര്‍ ഓര്‍ക്കുക! നാട്ടുകാര്‍ക്കും വീട്ടുകാര്‍ക്കും അഭിമാനമല്ല.അപമാനമാണ്.
കേരള മദ്യനിരോധനത്തില്‍ മുന്‍കൈയെടുക്കുന്ന ശ്രീ. വി .എം സുധീരന്‍ എങ്ങനെ നമ്മുടെ ഭാവി തലമുറയെ രക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഒരു സമ്മേളനത്തില്‍ പറയുകയുണ്ടായി.അതില്‍ അദ്ദേഹം പ്രധാനമായും മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്‍ ആണ് സുചിപ്പിച്ചത്….

ഒന്നാമതായി അദ്ദേഹം പറഞ്ഞത്.

നമ്മുടെ ആഘോഷവേളകളില്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാന്‍ പാടില്ല.അതിനുവേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ ചെയ്യണo.
മദ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ട കുടുംബo ഒരിക്കലും വളരില്ല എന്നുമാത്രമല്ല തുടര്‍ന്നുള്ള തലമുറയും മദ്യത്തിന് അടിമകളായിമാറും.മദ്യപിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്‍റെ മക്കളോട് എങ്ങനെ പറയാന്‍ സാധിക്കും മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന്..ഒരു മദ്യപാനിയിലൂടെ താനും തന്‍റെ കുടുംബവും ഒപ്പം ആ സാമുഹവും നശിക്കുകയാണെന്ന വസ്തുത നാം ആഴത്തില്‍ മനസിലാക്കണം.കഴിഞ്ഞ ഒരു ദിവസം ഒരു നേതാവിന്‍റെ വീട്ടില്‍ പോകാന്‍ ഇടയായി..അവിടെ ചെന്നപ്പോള്‍ നേതാവ് കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ് കാണാന്‍ സാധിച്ചത്…ഞാന്‍ ചിന്തിച്ചത് അദ്ദേഹം പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുവായിരിക്കും എന്നാണ്…പിന്നീടാണ് മനസിലായത് മദ്യപിച്ച് ബോധം നഷ്‌ടപ്പെട്ട് കുനിഞ്ഞിരിക്കുകയാണെന്ന്.ജനിച്ചാലും മരിച്ചാലും മദ്യം.മരണങ്ങള്‍ മരണകല്യാണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു..ആകെപ്പാടെ മദ്യം.ഇതെല്ലാം അവസാനിച്ചാലെ മദ്യത്തില്‍ നിന്ന് ഒരു മോചനം സമുഹത്തില്‍ ഉണ്ടാകു.നമ്മള്‍ നമ്മുടെ ആഘോഷങ്ങളില്‍ മദ്യം ഉപയോഗിക്കാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

രണ്ടാമതായി അദ്ദേഹം സൂചിപ്പിച്ചത്.

നമ്മുടെ കുട്ടികളെയും യുവജനങ്ങളെയും രക്ഷപ്പെടുത്തേണ്ടത് നമ്മുടെ കടമയാണ്.ഇതുവരെ മദ്യപിക്കാത്ത നമ്മുടെ കുട്ടികളെയും യുവജനങ്ങളെയും ഒരിക്കലും മദ്യപിക്കാന്‍ ഇടവരാതിരിക്കാനുള്ള മുന്‍കരുതലുകളും ബോധവല്‍ക്കരണവും നമ്മുടെ ഭാവി തലമുറയ്ക്കു നല്‍കണം..ഇന്നത്തെ തലമുറ മദ്യപിച്ച് നശിച്ച് തീര്‍ന്നു.ഭാവി തലമുറയെങ്കിലും നമുക്ക് രക്ഷപ്പെടുത്തണo..

മൂന്നാമതായി അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയത്

മദ്യവില്‍പ്പന കൂടുതല്‍ ഉള്ളിടത്തു കൂടുതല്‍ ആള്‍ക്കാര്‍ മദ്യപാനികള്‍ ആയിരിക്കും.കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഒരു സ്ഥലത്ത് ഞങ്ങളുടെ വാഹനം വേറൊരു വാഹനവുമായി ഒന്നു തട്ടി.അവിടെവച്ച് ഒരുപാടുപേര്‍ സുധീര്‍ സര്‍ എന്ന്പറഞ്ഞ് എന്‍റെ അടുത്തുവന്നു സംസാരിച്ചു.മാര്‍ക്സിസ്റ്റ്‌ പാര്‍ട്ടി പ്രവര്‍ത്തകര്‍ ആയിരുന്നു അവര്‍.അവരുടെ മറുപടി എന്‍റെ വലിയ ഒരു അംഗീകാരമായിരുന്നു.അതു ഇപ്രകാരമായിരുന്നു.”ഞങ്ങള്‍ അങ്ങയുടെ കൂടെയാണ്.ബാര്‍ ഒക്കെ അടച്ചുപൂട്ടിയപ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.മദ്യപിക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ അടുത്തസ്ഥലത്തുപോയി.അങ്ങനെ കുറെദിവസങ്ങള്‍ പോയി.പിന്നീടു ഞങ്ങള്‍ ഓര്‍ത്തു എന്തിനാണ് ഇത്രയും പണം ചിലവാക്കി മദ്യപിക്കാന്‍ പോകുന്നത്..ഇപ്പോള്‍ ഞങ്ങളുടെ വീട്ടില്‍ സന്തോഷമുണ്ട്, സമാധാനമുണ്ട്.ഇതാണ് കഴിഞ്ഞയിടെ എനിക്ക് കിട്ടിയ ഏറ്റവും വലിയ അംഗീകാരo…
കേരള മദ്യനിരോധനത്തില്‍ മുന്‍കൈയെടുക്കുന്ന ശ്രീ.വി.എം.സുധീരന് അഭിനന്ദനങ്ങള്‍.

മദ്യത്തില്‍ അകപ്പെട്ട കുടുംബo ഒരിക്കലും വളരില്ല എന്നുമാത്രമല്ല തുടര്‍ന്നുള്ള തലമുറയും മദ്യത്തിന് അടിമകളായിമാറും.മദ്യപാനി തന്‍റെ മക്കളോട് എങ്ങനെ പറയും ‘മദ്യം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന്.’ 
വല്ലപ്പോഴും മദ്യം ഉപയോഗിക്കു എന്ന് വാദിക്കുന്നവരും അല്ലാത്തവരും ഓര്‍ക്കുക…!എന്‍റെ മദ്യപാനം വഴി ഞാന്‍ എന്‍റെ കുടുംബത്തെയും എന്‍റെ സമൂഹത്തെയും നശിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന വാസ്തവം മനസിലാക്കണം………….

അനുഗ്രഹത്തിന്‍റെ നിമിഷങ്ങളെ നാശത്തിന്‍റെ നിമിഷങ്ങളാക്കി മാറ്റണോ?

– ഷെറിന്‍ ചാക്കോ

Pope Francis: Let us take care of our Elderly

Pope Francis: Let us take care of our Elderly

 

Massage and Ayurveda Treatment

Massage and Ayurveda Treatment by

Vaidhyan Yogacharya Paul Madathikandam

Near Newman College Campus, Thodupuzha, Idukki, India

Classes & Courses on Massaging also offered

Admissions open to all

For more Details Contact Vaidhyan Yogacharya Sree Paul

Mob. +919400877725, +919388813109

Papaya for Uric Acid Problem

 Just try it if you’ve got uric acid after all no harm done.

This is a really effective, just mix green papaya cubes to the ordinary green tea, my cousin-brother tried and found it very effective.

I have also shared with a friend with gout to try this (his “toe joints” started to deform), after a week of drinking this formula there is significant improvement, and after two weeks the toe joints heal and revert to normal state.

It is almost three years now, the joint pain is gone, but he maintains the intake between 1-3 times monthly to avoid relapse.

Other friends suffering from years of gout problem have also recovered.

It is good for all, even those without gout.

Good formula! Do share with the people in need!

An improved sequence by Professor Lai from the China School of Pharmacy :

Cut green papaya into small cubes, place into the water, bring to boil, then add tea leaves, similar to the tea-making process.

Clinical tests show that this brings better effects for treatment of gout, subject to frequent drinking of this formula.

Mr. Liu Qing, Chief of the Rende Town in Tainan, was suffering for years from severe stomach pain around the posterior wall of stomach.

He used green papaya as a tea pot to prepare the family tea daily, after a month, his chronic disease condition was much improved.

His family members with high uric acid were also healed by the same papaya tea.

For this Mr. Liu planted a lot of papaya to share with relatives and friends with similar sickness.

According to Mr. Liu, in selecting the green papaya as tea pot, pick those the shape of which is fat and short, with larger capacity.

Cut off the top part of the papaya, clear away the seeds, open a small hole at the upper side wall to facilitate pouring of tea.

Create a small ventilation hole at top cover, put in the tea leaves, pour in boiling water, place the top cover back onto the papaya, you may also use the toothpicks to secure the top cover.

Similar to normal process of preparing tea.

Liu like to use Oolong tea as the taste is good.

He was pleasantly surprised that the stomach pains he suffered for many years was healed after a month of drinking tea from the green papaya pot, without taking any other medication.

He passed some green papaya leaves to a friend who worked at a Medical Center to test and analyse the content.

The tests confirmed that the healthy enzyme present in papaya is beneficial to human health.

Now as papaya in Mr. Liu’s orchard is yielding suitable size fruits, he would share the fruits with family and friends.

Xu Fuchang, an experienced papaya farmer, said green papaya means to unripe papaya, where the skin is still green in colour.

Generally, the papaya takes about four months to fully mature and ripen, but the healing effect would be lost after it is fully ripe.

Green papaya should be harvested when the papaya is approximately three months old, when the fruit is still firm, and the “papaya milk” contains high papaya enzyme and other healthy ingredients.

Not only the green papaya can be used in tea drinking, you may also cut them into cubes, and boil with the ribs, or even slicing the green papaya into fine long pieces and fried with garlic, very tasty, and no adverse effects on the human body.

Benefits of ALOE VERA

Benefits of ALOE VERA

Everybody knows ALOE VERA is great for cuts and sunburns, even bug bites. It’s been called the “First Aidplant. Aloe vera‘s soothing gel inside the thick, succulent leaves is an incredible natural skin care “product.” But what about the rest of the body: are there benefits for your insides too? Actually there are some very powerful benefits from the aloe vera plant. No one plant offers all the health benefits of the aloe vera plant.

• Aloe vera is an antioxidant and cancer fighter, especially colon cancer

• Reduces and stops inflammation, both internally and externally

• Oxygenates blood and energizes cells, hydrates skin and repairs skin tissue

• Aloe vera heals internal digestive problems such as irritable bowel syndrome, constipation, acid reflux – cleanses the intestinal tract

• Reduces risk factor for strokes and heart attacks by making “sticky” blood “unsticky,” and boosts the oxidation of your blood, plus circulation

• Alkalizes the body, helping to balance overly acidic dietary habits

• Boosts cardiovascular performance and physical endurance

• Stabilizes blood pressure and reduces triglycerides

The Harvesting Process

When ready to harvest the gel from an aloe leaf, choose an outer leaf that is healthy and grows toward the bottom of the plant. To remove the leaf, cut it at an angle close to the plant’s base. Plants that are too immature to harvest will not have leaves growing close to the ground.

Once you cut the leaf from the plant, place it upright in a container in a slightly tilted position. Let the leaf stay in that position for approximately 10 to 12 minutes, allowing the sap to drain from the leaf.

Place the aloe leaf on a flat surface such as a cutting board. Carefully cut off the tip of the leaf and the pointed rough edges on both sides using a very sharp knife. Make certain to cut both sides of the leaf all the way from top to bottom.

Separate the front and back of the leaf by slicing it lengthwise from the inside.

Scoop out both the slimy mucilage gel and the clear inner gel which appears more as a solid gel. For most leaves, a spoon works for scooping out the gel. If the leaf is very large, a butter knife may work best. When removing the gel, it is important to press down lightly but firmly, being careful not to remove any remaining sap.

Storing the Aloe Vera Gel

Store the aloe gel in the refrigerator in a plastic container that is safe for food storage or a glass container. The best container choice is a dark green or brown glass jar, which helps to keep out light. Many people add a drop of vitamin E and a small amount of citric acid powder to prevent discoloration and make the aloe vera gel last longer. In place of citric acid powder, simply crush a vitamin C tablet into powder or use a drop of grapefruit seed extract.

13 Brain Foods – Boost your Brain and Memory

13 Brain Foods – Boost your Brain and Memory

1. Almonds– increase blood flow to the brain

2. Blueberries – improve learning and motor skills

3. Walnuts — high in omega 3

4. Brussels sprouts — has tryptophan which converts to seroten in brain health

5. Broccoli — assists in brain functioning

6. Cauliflower — assists in cleansing white matter in brain

7. Ginger – anti inflammatory

8. Apples – power food for mind , body & emotions

9. Watermelon- targets brain function

10. Cabbage – help in lowering risk of brain, lung & prostate cancer

11. Lettuce – helps increase blood flow to the brain

12. Rockmelon – supports the brain

13. Pine Nuts — stimulate brain activity

Yogacharya Paul Madathikandam

Yogacharya Paul Madathikandam

(Yoga Teacher and Traditional Ayurvedic Physician)

Yogacharya Paul Madathikandam, was born into an orthodox Christian family. His parents were traditional Ayurvedic practitioners. He has been interested in Yoga and Ayurveda since childhood and so learned enthusiastically from his family.

Mr. Madathikandam, after years of practice and teaching through hereditary methods, completed a Yoga Teachers Training Course (yogasiromani) from Sivananda Yoga Vedanta Dhanwanthari Ashram, Neyyar Dam, Trivandrum, Kerala, India in 1997 and also the Advanced Yoga Teachers Training Course (Yogacharya) from there in 1998. He also attended a Yoga Sadhana Intensive Course which is an intensive practical training.

Our teacher’s skills are honed from a locally recognized traditional background. His grandfather taught him Ayurvedic massage in the traditional methods. In Ayurveda Mr. Madathikundum has a hereditary certification from the Kerala government. Mr. Madathikandam is able to massage in different styles using both arms and feet. Because of his holistic, esoteric upbringing Mr. Madathikandam has unique specialties in his Yoga classes which can only be understood by directly experiencing it.

Contact

Address

Mr Paul Madathikandam

Madathikandathil House

Alakode,  Kalayanthani P.O.

Thodupuzha, Idukki – 685 588

Kerala, India

Phone/Mobile

09400877725 (Primary  – BSNL)

09605744330 (Secondary – IDEA)

09388813109 (Reliance)

04862 277725 (Home)

Email

yogacharyapaul@gmail.com

yogacharyapaul@live.com

paulmadathikandam (Skype Name)

 

Panchakarma

Panchakarma

Ayurveda Treatments for purification and rejuvenation. The basis of Ayurveda treatment is a process of purification and rejuvenation. According to Ayurveda the accumulation of “Ama” or toxic substances in the body, years of poor diet, weak digestion and incomplete elimination of waste matter, inadequate sleep, pollution and stress lead to the imbalance of the Tri Dosha and the build up of toxins, which can lead to ill-health. Ayurveda is believed as the oldest treatment in the world. The current synthetic lifestyle of modern man has led to many health hazards. The stress and strain of day-to-day life is a major factor for many chronic diseases. Ayurveda Treatment Methods The current synthetic lifestyle of modern man has led to many health hazards. The stress and strain of day-to-day life is a major factor for many chronic diseases. Lack of exercise, polluted environment and climatically unsuitable menu further drains away energy.

Panchakarma Treatment

Ayurveda emphasizes preventative and healing therapies along with various methods of purification and rejuvenation. Ayurveda is more than a mere healing system, it is a science and art of appropriate living which helps to achieve longevity. It can also guide every individual in the prevention of disease and long term maintenance of health. To achieve this balanced state of body, mind and consciousness, Ayurveda prescribes Panchakarma Therapy for the cleansing of body toxins.

What is Panchakarma?

Panchakarma is a Sanskrit word that means “five actions” or “five treatments.” This is a process used to clean the body of toxic materials left by disease and poor nutrition. Ayurveda says that imbalanced doshas create waste matter. This waste matter is called Ama in Ayurveda. Ama is a foul-smelling, sticky, noxious substance that needs to be evacuated from the body as thoroughly as possible.

Panchakarma will stick out the excess doshas (or imbalances in the dosha) along with the sticky Ama out of your system by means of the body waste evacuation channels such as sweat glands, urinary tract, intestines, etc. Panchakarma is, thus, a balancing operation. It involves daily massages and oil baths and is extremely pleasant experience. Ayurveda recommends Panchakarma as a seasonal treatment for toning your mind body system. Panchakarma is a five-fold therapy; it is highly personalized based on the needs of the individual depending on the body type, dosha imbalances etc. Usually, only parts of the five therapies are needed.

Steps of Panchakarma.

The first step in Panchakarma is the process of oleation, which initiates the purification process by loosening ama, in the tissues. Oleation is accomplished by special massages using herbalized oils or by taking certain oils internally.

The second step is to heat the body using specific steam and warm oil therapies. This is known as Swedana in Ayurveda. Using therapeutic heat allows the loosened toxins to flow more easily from the tissues to the GI tract.

The third step in the Panchakarma process is to eliminate the toxins that have accumulated. This is accomplished by the use of gentle herbal enemas, known as bastis, and gentle cleansing of the upper respiratory tract and sinuses, known as nasya.

The ‘panchakarma’ treatments are administered over a period of several consecutive days (up to 14 days), and creates a profound and deeply purifying experience.

Other miscellaneous therapies of Panchakarma:

Udvartana Nasya Padabhyanga

    Shirodhara: It is recommended in anxiety, depression, hypertension, insomnia etc.

    Kati Basti: Useful in different backaches.

    Janu Basti: Useful in arthritis of the knee joint.

    Nadi Sweda: Useful in pain disorders of different sites.

    Pinda Sweda: Useful in neurological ailments and in the management of different pains.

    Shashti-Shali Pindasweda: Useful in neurological ailments.

    Tarpanam: Useful in the ailments of the eyes.

    Shirobasti: Useful in hair loss and the falling hair and other diseases of skull.

    Uttara Basti: Useful in genitourinary diseases and infertility of female.

    Udvartana: It is a medicated Ubtan to be applied over the skin for fair and glowing skin.