ഉപവാസം എടുത്ത് പ്രാര്ഥിച്ചാലുള്ള അനുഗ്രഹങ്ങൾ..എങ്ങനെ, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപവാസം Fr. Jince Cheenkallel