How to Keep Your Kids Physically Active During Covid-19

KAREN SUTTON MD

Regardless of the pandemic, our children need exercise.

All over the country, schools are closing down. This really isn’t surprising given the fact that kids are basically germ-spreading machines. And even though we were blessed with months of indoor bonding time with our kids, chances are, we were all a little relieved when school started back up.

Of course, Covid-19 infections are now on the rise again, which means we are likely heading into another lockdown situation. That being said, we need to make sure our kids remain active and physically fit because right now, nothing would be easier than letting them sit in front of a screen all winter long.

Here are three ways to prioritize your children’s fitness during a long winter lockdown.

Athletic social media groups. Encourage your kids to join and follow athletic social media groups. If they are going to spend all their time online…

View original post 181 more words

जब से मिला हूँ तुझसे

Upstanding Poems

जब से मिला हूँ तुझसे
दिल को एक सुकून मिला हैं
जब से बात की हैं तुझसे
चेहरे पर एक अलग सी मुस्कराहट हैं
जब से देखा हैं वो तेरा खिलखिलाता चेहरा
तब से मुझे मेरा प्यार मिला
जब से चला हूँ तेरा हाथ पकड़ कर
मुझे मेरे साथ चलने का सहारा मिला
जब से देखा हैं तेरी आँखों में
तब से ही तो दिल को एक सुकून मिला

View original post

Chaand pe ek Kavita

Nishabd_The unexpressed

Suna tha chaand aaj kal kisi do kamre wale makaan mein kiraaye se rehta hai,

aaj dekh liya,
ek darwaaze se nikla, parde ko kinaare karta hua,
Waise hi jaise asmaan mein badalon ko karta hai,

Use shayaad pata tha,
ki maine dekh liya, toh uspar ek kavita zarur likhunga,
isliye
usne apna naam bhi yaha “Kavita” bataya hai,

Chaand pe daag hua karta tha,
par is Kavita pe toh nahi hai,
nazar naa lage insaano ki,
isliye usne maathe par teeka lagaya tha

Toh bas kuch aise chaand bana “Kavita”

View original post

ശവദാഹം

Hari(sh)'s Translation Desk

(വിവർത്തനത്തിന് ആധാരമായ മൂലകഥ Ruskin Bond എഴുതിയ The Funeral എന്ന ചെറുകഥയാണ്. കഥ ഇവിടെ വായിക്കാം. The base story for this translation is Ruskin Bond’s short story The Funeral. It can be read here.)

വൻ പോകാത്തതാണ് നല്ലത്,” അമ്മായിമാരിൽ ഒരാൾ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

“അതെ,” മറ്റൊരമ്മായി അതിനോട് യോജിച്ചു. “അവൻ വളരെ കുഞ്ഞാണ്. പോയാൽ അല്പം കഴിയുന്പോൾ ദേഷ്യം വരും, ചിലപ്പോൾ ശുണ്‌ഠി കൂടും. പിന്നെ നമ്മുടെ പള്ളീലച്ഛൻ ലാലിന് ശവദാഹ ചടങ്ങിൽ കുട്ടികൾ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഇഷ്ടമല്ല എന്ന കാര്യവും അറിയാവുന്നതല്ലേ!”

അവൻ ഒന്നും മിണ്ടിയില്ല. വെളിച്ചം കുറഞ്ഞ മുറിയിലെ ഏറ്റവും ഇരുണ്ട കോണിൽ, ഉള്ളിലെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഒന്നും വെളിവാക്കാത്ത മുഖവുമായി അവൻ ഇരുന്നു. തൊട്ടടുത്ത മുറിയിൽ അവന്റെ അച്ഛന്റെ ജഢം പേറുന്ന ശവപ്പെട്ടി ഇരിക്കുന്നുണ്ട്. ദുഃഖം നിറഞ്ഞ മുഖവുമായി തളർന്ന് നിർജ്ജീവമായി കിടക്കുന്ന ആ ശരീരത്തിന്റെ മീതെ പെട്ടിയുടെ മൂടി മുറുക്കിയടച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നെന്നേക്കുമായി.

അച്ഛൻ, അച്ഛനായിരുന്നു അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാമെല്ലാം. കുടുംബത്തിലെ മറ്റാരും ഇത്രത്തോളം അവന്റെ ജീവന്റെ ഭാഗമായിരുന്നില്ല, അമ്മാവന്മാരോ, അമ്മായിമാരോ, എന്തിന്, പ്രിയപ്പെട്ട മുത്തശ്ശനും മുത്തശ്ശിയുമോ വരെ. കാതങ്ങൾ അകലെ മറ്റൊരു ഭർത്താവിന്റെ കൂടെ സുഖിച്ച് ജീവിക്കുന്ന അമ്മ ഒരിക്കലും അവന് ആരുമായിട്ടില്ല. നാല് വയസ്സിന് ശേഷം അവൻ അമ്മയെ കണ്ടിട്ടുമില്ല. അതാകട്ടെ അഞ്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്. അമ്മയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മകൾ ഒന്നും…

View original post 799 more words

രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച്

Geo George

രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച് ” ജി ആർ ഇന്ദുഗോപന്റെ പ്രഭാകരൻ സീരിസിൽ മൂന്നാമത്തെ പുസ്തകം.ആദ്യ രണ്ടു ബുക്കിൽ നിന്നും ഒരുപാട് വ്യത്യസ്തമാണ് പ്രഭാകരന്റെ മൂന്നാം വരവ്.ആദ്യ നോവലുകൾ പോലെ ഡിറ്റക്റ്റീവ് പ്രഭാകരന്റെ ത്രില്ലടിപ്പിക്കുന്ന അന്വേഷണവഴികൾ പ്രതിഷിക്കുന്നവർക്ക് ചിലപ്പോൾചെറിയൊരു നിരാശ തോന്നും രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച് വായിക്കുമ്പോൾ. കാരണം ഇത് പ്രഭാകരന്റെ മാത്രം കഥയല്ല.പുതിയ കുറച്ചു കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലൂടെയാണ് പ്രിയപ്പെട്ട ഇന്ദുഗോപൻ വായനക്കാരെ കൊണ്ട് പോവുന്നത്. ‘രക്ത നിറമുള്ള ഓറഞ്ച്’, ലഘുനോവലായ ‘രണ്ടാം നിലയിൽ ഉടൽ’ എന്നിവയാണ് നൂറ്റിഇരുപത്തിയേഴു പേജുള്ള ബുക്കിന്റെ ഉള്ളടക്കം.

രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച്

“സാധാരണ ജനം സ്വന്തം വയറ്റിപിഴപ്പിനെകുറിച്ചാ ചിന്തിക്കുന്നത്. അതൊക്കെ മാറ്റി, അവന്റെ ശ്രദ്ധ മാറ്റി ആംഡബരത്തിന്റെ പുറകെ നടത്തിച്ചു, കച്ചോടം നടത്തുകയാണ് ലോകം ചെയ്യുന്നത്. അവനെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലാണ് ഗവേഷണം.”
നാഗ്പൂരിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ഓറഞ്ച് പാക്കറ്റും അതിലുള്ള ഫോൺ നമ്പറും അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിഗൂഢതകളും,കൊല്ലം ബസ്‌ സ്റ്റാൻഡിൽ ഓറഞ്ച് വിറ്റു നടന്നു അപ്രതീഷിതമായി കോടിശ്വരനാവുന്ന അബൂബക്കറിലൂടെയുമാണ് നോവൽ മുന്നോട്ടു പോവുന്നത്. പ്രഭാകരന്റെ സഹാസിക രംഗങ്ങൾ പ്രതിഷിച്ചു ഇരിക്കുന്ന വായനക്കാരന് മുന്നിലേക്ക് നിഗൂഢസ്വാഭാവം നന്നേ കുറഞ്ഞ ഒരു സ്ലോ ഡ്രാമയാണ് വന്നു ചേരുന്നത് .ഓറഞ്ച് മുതലാളി സേട്ടുവിന്റെ കഥാപാത്രം ഏറെ ആകർഷകമായിരുന്നു. വർത്തമാന കാലത്ത് ഏറെ പ്രസക്തവും, അർഥവത്തുമായ കഥയാണ് രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച്. മേല്പറഞ്ഞതു പോലെ ആഡംബരത്തിന്റെ പുറകെ പായുന്ന ഒരു ജനതയെ നമുക്ക് കാണാനാവും. അതു ചിലപ്പോൾ ഞാനാവാം, നിങ്ങളാവാം, അതുമല്ലെങ്കിൽ നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരാകാം.എന്ത് തന്നെയാണെകിലും രക്തനിറമുള്ള ഓറഞ്ച് മുന്നോട്ടു വെക്കുന്ന…

View original post 76 more words

നിലാവ് പോലെ ചിരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി

Geo George

പ്രിയപ്പെട്ട കുഞ്ഞിപാത്തു നിന്റെ ചിരി ഒഴുകിപരക്കുകയാണ്.നൊമ്പരങ്ങളുടെ ലോകത്തു നിന്നും സന്തോഷത്തിന്റെ പുതുലോകത്തേക്ക്.പലപ്പോഴായി ജീവിതത്തിൽ താങ്ങും തണലുമായവരിലൂടെ, ജീവിതത്തിന്റെ കയറ്റിറക്കങ്ങളിലൂടെ, ഓർമ്മ പുതുക്കലുകളിലൂടെ “നിലാവ് പോലെ ചിരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടി” യെന്ന കുഞ്ഞു പുസ്‌തകത്തിലൂടെ നിന്നെ വായിച്ചറിയുമ്പോൾ മനസ്സിനു നല്ല സന്തോഷം.


“DREAM BEYOND INFINITY ” എന്ന യൂട്യൂബ് ചാനലിലെ ചില വീഡിയോകൾ ലോക്ക്ഡൗൺ കാലയളവിൽ ശ്രദ്ധിച്ചതിലൂടെയാണ് ഫാത്തിമ അസ്‌ലയെന്ന കുഞ്ഞിപാത്തുവിനെക്കുറിച്ച് അറിയാനിടയാവുന്നത്.ചിരിക്കുന്ന മുഖത്തോടെ,ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സംസാരിക്കുന്ന പാത്തുവിന്റെ വിഡിയോകൾ കാഴ്ചക്കാരിലും ചില്ലറയല്ലാതെ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നവയാണ്.നിനക്ക് വൈകല്യമാണ്. നിനക്കൊന്നിനും കഴിയില്ല എന്ന് പറയുന്നവരുടെ മുൻപിൽ എനിക്കത് കഴിയും എന്ന് വീറോടെ തെളിയിച്ചു കാണിച്ച കുഞ്ഞിപാത്തുവിന്റെ ജീവിതം ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉള്ളിലൊതുക്കി വീടിന്റെ നാലു ചുവരുകൾക്കുള്ളിൽ കഴിഞ്ഞു കൂടുന്നവർക്ക് മികച്ചൊരു മോട്ടിവേഷൻ ആണ്. ജനിച്ചു വീണപ്പോഴേ
അസ്ഥികൾ ഒടിയുന്ന ‘Osteogenesis imperfecta’ എന്ന രോഗാവസ്ഥയിലും വാശിയോടെ പഠിച്ചു ഡോക്ടർ ആവാനുള്ള അവസാന വട്ട തയ്യാറെടുപ്പുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്ന പാത്തുവിന്റെ ഓർമ്മകുറിപ്പുകൾ ലളിതവും സുന്ദരവുമായ വായനാ അനുഭവമായിരുന്നു.

പിന്നിട്ട വഴികളിൽ സ്നേഹം നിറച്ചു കൈ പിടിച്ചു നടത്തിയ ഓരോ വ്യക്തികളെയും, സാഹചര്യങ്ങളെയും സാഹിത്യത്തിന്റെ അതിഭാവുകത്വമോ വലിച്ചു നീട്ടലുകളോ ഇല്ലാതെ കുഞ്ഞിപാത്തു നമുക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.അസ്ഥി നുറുങ്ങുന്ന വേദനയിലും തളരാതെ മുന്നേറുന്ന ഫാത്തിമയെ പോലുള്ള ഒരുപാടു ആളുകൾ ഉണ്ടാവും.പലവിധത്തിലുള്ള ശാരീരിക അവശതകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴും മനസ്സിനെ അവയൊന്നും ബാധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉയരങ്ങളിലേക്ക് കുതിച്ചുയരാൻ അവരോരോരുത്തർക്കും കഴിയുമെന്ന എന്റെ വിശ്വാസം ഇത് വായിക്കുമ്പോൾ കൂടതൽ ബലപ്പെടുകയാണ് ഉണ്ടായത്.
പിന്മാറാൻ മനസ്സില്ലാത്തവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ഈ ലോകം.കാരണം മാറി നിൽക്കുന്നവരെ…

View original post 89 more words

People of the Pepper Kingdom 👑

Miles and smiles

Accompanying me on this trip to Kerala is the book “Eating India” by Chitrita Banerji. Borrowing a line from the book on Kerala…

“A state tourism brochure proclaims: ‘With the Arabian Sea to the west, the Western Ghats towering 500-2700 meters to the east and networked by forty-four rivers, Kerala enjoys unique geographical features that have made it one of the most sought after tourism destinations in Asia. A long shoreline with serene beaches….lush hill stations and exotic wildlife…sprawling plantations and paddy fields.”

Picturesque Kochi, Kerala

The author sets about exploring the culinary feasts to be enjoyed in Kerala. And no mention of food in Kerala is complete without touching on the most popular spice in world – the black pepper. And as the author details in the book, history is witness to the fact that for may centuries Kerala was the sole source of this spice, popularly called…

View original post 599 more words

Glorious Original Murals! Natural Organic Plant-based Colors filling life into the Iconic pantheons of Ancient Cultural moorings.

Respect Origins.

Chuvarcharitam, Kerala Wall Murals once adorned only the most sacred of spaces on temple walls.

Inspirational, gorgeously stunning, fine in their detail and epitomies of refinement in their balance of color and delicate nuances even as a single figure contains zillions or minute details symbolic and authentic to a culture deeply rooted in its quest for spiritual attainment and an affirmation of love, learning and beauty.

Ganesha, the Giver of Abundance, Saraswati, the Godess of Learning, Vishnu the Preservor, Shiv- Shakti the Balance of Energy and Life’s Source….

Millennia of Mythology and a quest for perfection.

Browse, choose, buy or commission at Respect Origins. Huge, Large or Small… Most Sizes possible!

Direct from the Painters. Delivered Worldwide!

View original post

Travel Bucket List: India – Kerala Part 3

Memories and Such

Moving on our next Kerala destination are the hills of Wayanad which is set high on the Western Ghats with altitudes ranging from 700 to 2100 meters. Formed on 1 November 1980 by carving out areas from Kozhikode and Kannur districts, there are many indigenous tribals in this area of which about 885.92 sq km of area are under forest cover. Pulpally boasts of the only Lava- Kusha temple in Kerala and Vythiri has the only mirror temple in Kerala which is a Jain temple. The edicts and caves of Ambukuthi Mala state that the place is as old as the beginning of the New Age Civilisation. The name Wayanad is derived from Vayal Naadu which translates to the land of paddy fields from Malayalam. Historians believe that the human settlements existed in these parts for at least ten centuries before Christ. Much evidence of New Stone Age civilisation…

View original post 8,672 more words

Historic Supreme Court order on human liberty and the role of Courts

Newsroom24x7

Shivani Bhardwaj

New Delhi: The Supreme Court of India on Friday 27 November has passed a historic order to uphold personal liberty in the Arnab Goswami case observing “The doors of the apex Court cannot be closed to a citizen who is able to establish prima facie that the instrumentality of the State is being weaponized for using the force of criminal law. Our courts must ensure that they continue to remain the first line of defense against the deprivation of the liberty of citizens. Deprivation of liberty even for a single day is one day too many. We must always be mindful of the deeper systemic implications of our decisions“.

The Supreme Court has said in its order passed by a two Judge bench of Justice Dhananjaya Y Chandrachud and Juatice Indira Banerjeen, says: “Human liberty is a precious constitutional value, which is undoubtedly subject to regulation…

View original post 1,249 more words

Eco-Friendly Christmas Ideas

Laura Carey

The lead up to Christmas is always my favourite time of year, and having spent time researching and developing new eco-friendly habits, I’m hoping to extend that to Christmas time too. Every year the UK creates 30% more waste than usual during the festive period. The majority of this waste goes to landfill, contributing to methane and greenhouse gas emissions, ultimately resulting in worldwide temperature increase. Not particularly festive. Not only is it packaging and actual gifts going to waste, the amount of food and drink that is thrown away is staggering, 1315 tonnes of unwanted turkey and 375 tonnes of uneaten mince pies! While going zero waste this Christmas is not impossible (and if you’re interested here is a how to) it is perhaps unrealistic to expect everyone to quit cold turkey and do so.

So what can we do to lessen our impact on the…

View original post 623 more words

Prayers of Intercession for Advent by Jane Rosam on 29 Nov

Three Spires Benefice

God of Hope
Be with us on our Advent journey
be with us in our gathering
And in our travelling together,
Be with us in our worship
And in our praying together,
Be with us on this Advent journey of hope.

This Advent time
We remember Mary and Joseph,
Giving thanks for their faithfulness,
Courage and obedience,
Stepping out into the unknown
In the strength of your spirit,
Playing their part
In the fulfilment of your plan
To bring your people
Home again.
We pray that their example
Might be the pattern of our lives,
That when your gentle whisper
Breaks through the noise of this world
And into our small corner,
We might be ready to listen
And having listened, to act.

Lord in this season when every heart should be happy and light
Many of us are struggling with the heaviness of life,
With burdens that steal our…

View original post 388 more words

‘Anyone Can Walk in the Woods, But Who Truly Knows Them?’

Longreads

Tristan McConnell‘s recent essay at Emergence Magazine just might be the deep breath you need amid your busy week and a chaotic, never-ending cycle of news. In “Illuminating Kirinyaga,” McConnell takes us on a journey into the shrinking forests of Mount Kenya and writes about the land, coexistence, and the people who commune with the trees.

We immediately meet Joseph Mbaya, a man who lives in Kiambogo, a village on the edge of the forest. Mbaya forages for medicine among the trees and finds treatments for everything from arthritis to indigestion; the sap he collects from a red stinkwood tree can help treat an ear infection or a toothache, for example. There’s also Samson Thureinira, an elder living in the foothills, “still strong as a cedar’s trunk,” writes McConnell, and who moves “on a timescale more akin to trees than humans.” The indigenous saplings in Thureinira’s tree nursery are…

View original post 396 more words

Trinity: Father, Son, and Holy Spirit?

My Pastoral Ponderings

I am pleased to share this guest post by my daughter, Katie Laurence, a second-year seminary student at Pacific Lutheran Theological Seminary in Berkeley, California. I am pleased to share this not just because it is written by my daughter, but because I found it to be a thought-provoking reflection on the nature of God, and a very engaging invitation to think of God as more than Father, Son, and Holy Spirit. Thank you, Katie, for giving me permission to share this here.


We speak so often of the Trinity – “Father, Son, and Holy Spirit” falling naturally from our lips with no hesitation – that I think we often forget how strange and earth-shaking this way of thinking and talking about God is. We tend to categorize religions as monotheistic (such as Judaism and Islam) or as polytheistic (such as Hinduism or the Roman Empire’s religion in Jesus’s…

View original post 1,252 more words

Khaamosh man he,,,,,,,,,,,,

❤AAISHA ❤ GOUR❤

*khaamosh man he presaan dil he ajeeb se beachani he is dil ke,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*samjh he nahi aa raha he ke kya karu or kya naa karu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*kis ko is dil ka haal btao kis ko apni prassni btao,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*koi asa nahi he jiske saamne apna dil pura khol sakhu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*kis ko is dard bhare dil ke dastaan btao,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*har koi aata he or dil dukhaa ke chala jata he,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*is choote se dil me hajaaro darf chupe he jinki takleef aaj bhi rulaa dati he,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*sab bolte he ke me badal gyi hu sab sahi to bolte he me sach me badel gyi hu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*majbur bnaa diya he sabne badalne ke liye,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*is liye me badal gyi hu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*dil puri tarha jakhmi ho gya he kise se baat karne ka man he nahi karta,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*bus chup chaap akale rahne ko man karta he,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

*khaamosh man he prasaan dil he ajeeb…

View original post 6 more words

” I’VE BEEN TOUCHED”!

TRUMPETER'S CALL

The clouds have completely shrouded our World and have not revealed all that is within their folds, as they swirl twist and settle into place. 

I recognize there is confusion among those in my presence however I recognize this is quite widespread, there is an uneasy and unsettling feeling permeating the air I am sensing in my spirit a resentment towards the messages God is sending forth calling His children back to Him. I sense gross, absurd and overly high self-esteem; vain pride in my presence and begin to wonder where and what God is leading me to find and see. 

I remind you I am publishing these messages as a Watchman sounding his Trumpet as spiritual warnings of what has been shown through the Holy Spirit in scripture. My messages are for everyone to hear and read and whatever you as an individual decide to do with that…

View original post 573 more words

Profiteering Inside the Temple

Things Paul & Luke

Cleansing the Temple - 1 from Google Images

Jewish tradition tells us that the money-changers (Matthew 22:17-21) were licensed by the high priests, the authorities at Jerusalem. Without any doubt, Annas and his family figured prominently among them, and most of the high priests profited very well for the business conducted by the money-changers and those who sold animals for sacrifice inside the Temple compound.

View original post 931 more words

Christian Martyrdom in our Times

Catholicism Pure & Simple

Have you heard of Blessed Miguel Pro? He chanted “Long Live Christ the King!” as he gave his life to Christ! Listen below to this amazing conversation about Christian martyrs. Are you prepared for the possibility of dying for Christ? Did you know that there are more Christians being martyred for their Faith today than in the first centuries of implacable persecution of Holy Christendom? There are many Christians around the world who are suffering daily martyrdom for heroically refusing to renounce their Faith. Torture, imprisonments, exile etc, are ongoing atrocities that the uninterested MSM in the West turns a blind eye to and a deaf ear. A Nigerian bishop has said “Our land is now a pool of blood,” as reportedhere.

Blessed Miguel Pro died a martyr proclaiming: “Long live Christ the King!”

Listen here to more on the audio from Relevant Radio starting at the 23:18…

View original post 212 more words

കൊച്ചി മെട്രോയില്‍ സൈക്കിളുമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള സംവിധാനം മുഴുവന്‍ സ്റ്റേഷനുകളിലും | Kochi Metro

https://youtu.be/iIcVO55ZHSw Watch "കൊച്ചി മെട്രോയില്‍ സൈക്കിളുമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള സംവിധാനം മുഴുവന്‍ സ്റ്റേഷനുകളിലും | Kochi Metro" on YouTube

വിജയിയോട് ആരാധന മൂത്തു; 25,000 രൂപ മുടക്കി പാട്ടുണ്ടാക്കി: വൈറല്‍ | Vijay Fan Video | Song

https://youtu.be/R9ZeDvbUvKY Watch "വിജയിയോട് ആരാധന മൂത്തു; 25,000 രൂപ മുടക്കി പാട്ടുണ്ടാക്കി: വൈറല്‍ | Vijay Fan Video | Song" on YouTube